O processo de engatinhar

 Faz um tempo que o Lucano vem ensaiando engatinhar, o início foi quando começamos a deixá-lo de bruços e ele apoiava-se nos braços para levantar. É um processo beeeem longo, que começa lá nos dois, três meses, onde os pais dão a oportunidade do pequeno em explorar seu corpo no espaço.

Dado técnico: Nosso desenvolvimento se dá de forma céfalo-caudal, ou seja, da cabeça em direção aos pés. Por exemplo, nos primeiros três meses, os bebês exploram tudo e muito com os sentidos (visão, audição, olfato, tato e paladar). Por isso, em aula, costumo dizer que é a fase de exploração a partir, principalmente, da cabeça. Depois disso, estando deitados, começam a explorar outras formas de ver o mundo, rolando pela cama (ou chão) e ficando de bruços, levantam o tronco apoiando-se nos braços. Assim, sequencialmente, começam a levantar cada vez mais o tronco até conseguirem sentar. Colocando seus brinquedos preferidos logo à frente, eles passam a querer alcançá-los e arrastam-se até o brinquedo.

Um parênteses: Como ajudamos a criança a sentar e quando? Deixando-o de bruços e mostrando como levantar o tronco(colocando uma almofadinha no peito para ficarem mais confortáveis também vale). Quando vemos que ele está preparado, ou seja, faz com firmeza e vontade, sem chorar, podemos ajudá-lo a ir adiante gradativamente...sentando-o com apoio: apoiado no sofá e em almofadas. Isso vai ajudando a fortalecer a musculatura da coluna para que eles tenham habilidade natural de sentar-se sozinhos. (Se eles ficarem somente deitados, não exercitarão essa musculatura. Não vamos forçar, mas dar a oportunidade de estarem de outras formas)

Então, depois disso, vimos que o Lucano passou a sentar com firmeza e passamos a deixar seus brinquedos preferidos na frente dele (um pouco mais afastado, nem tanto para não frustrar de primeira, e nem tão perto para que seja também um desafio prazeroso).  E ele passou um bom tempo só se arrastando até os brinquedos. Pensamos até que ele seria daquelas crianças que não engatinham e só se arrastam (o que é um jeito de engatinhar, e não tem problema nenhum!).

Dado técnico: O desenvolvimento é sempre sequencial (primeiro deitados, depois rolando, depois, virando, depois levantando o tronco, depois sentando, depois engatinhando, depois caminhando), o cérebro recebe as informações de nossos movimentos e vai agregando essas informações para conseguirmos realizar novos movimentos ou idéias. Por esse motivo é tão importante que as crianças tenham a oportunidade de passar por todas as fases antes de caminhar, para que essas informações sejam processadas e armazenadas por eles. Por quê? Porque quanto mais informações de experiências corporais e afetivas (sem excessos, por favor!), mais maturidade eles têm para desenvolverem-se com segurança!

Outro parênteses: E se o seu filho não passou por essa sequencia? Não tem problema, nada é tão rígido quando se trata de seres humanos!! Tem crianças que passam de deitados a engatinhar e tem outras que não engatinham e começam logo a caminhar. Então por que esse papo todo? Por que se os pais estão apressados para que o filho caminhe logo, por exemplo, podem estar apressando uma coisa sem respeitar o tempo da criança. E mais, se podemos ajudá-los a passar por todas as fases com calma, brincando, ajudamos o cérebro a amadurecer no seu tempo. 

Fomos pacientemente brincando com o Lucano, olhando seu tempo para as coisas e nos divertindo com cada descoberta! Anteontem ele deixou de se arrastar e começou a engatinhar!! E o negócio é rápido meeesssmo, vejam as peripécias de hoje:

  

Estávamos brincando no tapete. 

Depois que deixamos o tapete mais
livre, com poucos brinquedos,
ele se soltou!

De repente, ele saiu engatinhando e
foi para o seu quarto!

Sentou na porta e fez charminho...

Voltou, se apoiou em minhas
cestas e...

...levantou! Olhem a cara de sapeca!

Como se não bastasse, foi devagarinho até o som!!!!!

Enfim, agora só vai! Ou seja, precisaremos pensar como guardar melhor os fios, cds e dvds e tudo o mais na casa, se não quisermos facilitar acidentes!! (Me lembrei uma vez que eu, pequena, me apoiei numa televisão "gigante" em casa e ela caiu em cima de mim...hehehehehe)

Um beijo! Ju

Na hora de dormir...

Quem nunca passou por isso, levanta a mão!

Meu filho adora os vídeos do Pocoyo...este está em espanhol, porque é minha língua paterna e estou apresentando pro Lucano acostumar-se com o som da fala em espanhol...mas com certeza tem em Português este episódio! Pra relaxar, aí vai:

Agora dêem uma olhada ali embaixo, meu filhote em momento comportado para dormir. Bingo!

Como fazer o bebê dormir

Não, não vão pensando que meu bebê é uma virtuose que dorme tranquilinho e que eu sou uma super mãe que acerto tudo sempre...vejam o vídeo! Sabe quando a gente olha para alguém e pensa: "Nossa, como essa pessoa é perfeitinha!", não se enganem, todos nós temos todos os lados, só que tem gente que passa mais a imagem de que está tudo certo...até porque se nem a gente se aguenta quando está enviesada, porque ficar compartilhando o que não é bom na gente, né?

Porém...mostrar o que deu certo (e também o que não deu) pode ajudar outras pessoas a verem que elas não são um E.T. ou que somos todas iguais, em momentos variados e mudando o tempo todo, nada estanque. Vejam o vídeo, um momento bacana que minha técnica foi redondinha...mas leiam abaixo também, porque eu também sou como vocês e meu filho também dá piti algumas vezes...

Na sequencia do vídeo, à noite, tudo certo: janta, banho, mamá e cama. SÓ QUE, quando eu ia sair do quartinho dele, ele virava pra me ver e abria o berro. Eu só não filmei pra mostrar porque durou cerca de 40 minutos e a minha filmadora não capta imagens no escuro (por mais que tivesse uma luzinha vinda da sala). Pois bem, a técnica foi a mesma ali de cima, mas eu fiquei bem mais cansada. A paciência que eu citei no vídeo foi mais exercitada e teve uma hora que eu saí do quarto, olhei pro meu marido e disse:

"-Meu Deus, não sei o que está acontecendo...?!" e ele:

"-Tô quase deixando ele chorar um pouquinho pra ver se depois ele acalma..." e eu:

"-Eu também!"

Na cumplicidade dos olhares, eu contei 4 minutos (infinitos!) e fiquei na porta do quarto. Aí o Alberto entrou e ele logo acalmou e dormiu!!!! Às 05h20 ele deu uma choradinha, ouvimos e esperamos um segundo, não continuou...chorou mais uma vez bem pouquinho e voltou a dormir até às 07h. UFA!

O que eu aprendi:

-Quando tudo dá certo, não quer dizer que das próximas vezes também dará!

-Paciência, que só faz parte de mim aparentemente, é um exercício constante e o resultado é sempre positivo, tanto pra mim quanto pro Lucano!

-Quem está no momento de "Meu filho dá um piti pra dormir", estamos juntas nessa! E, enfim, passa!

Um beijo, Ju.

Dia de fazer papinha

Hoje foi um dia para fazer papinha! Como já contei antes, fazemos várias em um dia e congelamos.

Para variar sempre, as combinações das papinhas de hoje foram:

Nessa hora, o conhecimento do Alberto tem sido fundamental, ele faz as combinações e me orienta como cozinhar para manter os nutrientes dos alimentos. Compartilho aqui:

- Na panela de pressão só vai água e o alimento. Nada de tempero e qualquer outra coisa. Por quê? Por que mudam o ponto de ebulição da água ( o que pode fazer a água esquentar mais do que a panela aguenta) e formam substâncias que podem entupir a válvula (o que pode explodir a panela com o tempo!). Só vai aqui o que demora muito para cozinhar, como mandioca, beterraba, abóbora com casca e alguns feijões. Isso porque a pressão e a temperatura tiram os nutrientes de outros alimentos.

A quantidade de água é só para ficar na altura dos alimentos, não mais!

-Os demais alimentos como brócolis, couve e berinjela, vão no vapor. Carne e frango, refogamos com cebola e um pouquinho de alho. Para misturar a papinha, o que foi na panela de pressão (ou cozinhou na panela normal) a gente amassa. Os refogados e passados no vapor, vão para o liquidificador. Misturando tudo, eu provo e vejo se precisa de algum tempero, essa é a hora de temperar!

Papinhas prontas, coloco o número na tampinha para poder revesar os nutrientes por dia e congelo. Desta vez, acrescentei nos vegetais, a papinha de arroz, que ele gostou muito! Deu um trabalhão, mas por uma semana e meia, não preciso mais cozinhar, o que facilita muito meu dia a dia e rotina com o Lucano!

Espero ter ajudado com essas dicas e novas combinações de papinhas!

Ah! Enquanto fazíamos, o Alberto encontrou na internet um programa MARAVILHOSO que organiza toda a alimentação com os nutrientes necessários para cada faixa etária, segundo parâmetros de nutrição americanos e brasileiros. Ele está testando, colocando os alimentos que usamos para ver como funciona o programa. Quando ele terminar, conto pra vocês se funcionou e como é.

(E onde estava o Lucano enquanto cozinhava? Brincou no tapete, parei pra dar o almoço dele, foi brincar no tapete de novo sob a supervisão do papai, tirou uma soneca, veio tomar o lanche com a mamãe, ficou choramingando no tapete porque queria mais atenção e companhia pra brincar...ou seja, toda a função da papinha é feita em várias partes, para atender a rotina e necessidades do pequeno.)

Um beijo, Ju!

Papinhas, enxoval e sobre dormir bem...

Oi meninas, oi Carol (de Minas-adoro Minas!), obrigada pela visita e pelos recados!

Atualizei o post sobre as papinhas:

Notei que o Lucano passou a comer reclamando e diminuiu a quantidade de papinha, achei estranho, pois ele sempre comeu bem. Então resolvi incrementar as papinhas congeladas. Explico:

-Tiro do congelador, faço um mingau com farinha de arroz, ou lentilha amassada, ou arroz amassado, ou mingau de farinha de milho ou de aveia, e misturo na papinha já feita, com um pouco de sal e uma colher (de café) de azeite ou óleo de canola (ajuda na eliminação). Vale também aumentar o amido (mandioca, batata ou mandioquinha). As melhores são as incrementadas com mandioquinha e papinha de arroz! O gosto da papinha ficou beeeeeeem melhor, e ele tem comido tanto que as pessoas até se assustam, dizendo que ele é um "saco sem fundo"...hehehe.

Qual a medida da quantidade de comida? A medida são eles, cada um tem seu sinal para dizer que não quer mais, a mãe ou cuidadores vão saber observar! O Lucano, por exemplo, empurra a colher com a mãozinha ou faz que não com a cabeça...

Tem outra Carol, a Barranco, que entrou para o mundo das mamys. Parabéns, Carol! Estou fazendo um post pensando nela e nas novas mamys, com uma revisão das listas de enxoval que a gente encontra na internet. Facilita um monte, quem quiser contribuir mandando o que acha mais importante do enxoval ou da maternidade, fiquem à vontade! Logo, logo, publico!

E sobre o dormir?
Tem umas fases, que vem e vão, em que o bebê faz um fusuê para dormir, e haja paciência nossa! Tenho reparado e lido em pequisas, que o bebê que é acostumado a dormir na cama dele, em seu quarto, dorme mais durante a madrugada e deixa a mamãe dormir mais! A questão é ter paciência para ensiná-lo a adormecer no bercinho dele. Parece que não vai dar nunca, mas juro que um dia a gente coloca ele lá, senta do lado do berço e ele dorme em 1 minuto! Experiência própria!

Outra dica: O bebê (maior de 2-3 meses) bem alimentado durante o dia, não precisa acordar de madrugada para mamar. Funciona mesmo!! Experimentem dar mais comida durante o dia e, gradativamente, o bebê passa a acordar menos de madrugada. Também tem o fato da gente se acostumar que o bebê não precisa mamar mais de madrugada... às vezes o Lucano acorda de madrugada e ao invés de eu atender (por que tenho cheiro de leite), vai o Alberto. Ele chega no berço, coloca a chupeta ou só coloca a mão em seu rostinho, ele vira e dorme outra vez...a não ser que tenha outra coisa como dor de barriga, dentes nascendo, mosquito dentro do berço, frio ou calor. A gente vai chegar no berço e perceber. O importante é não atender o bebê de madrugada acendendo a luz, falando com ele ou cantando, ele precisa perceber que de madrugada a gente dorme e fica em silêncio.

Ah! Acabo de colocar o Lucano no berço...pensei: "Colocar o bebê na hora certa pra dormir, faz toda a diferença!" Meeeeeesmoooo! Ele estava brincando comigo no tapete da sala, fez cocô, fui trocar, aparentemente ele estava olhando para tudo, meio agitado até, mas ele coçou o olho (daquelas coçadinhas de sono). Terminei de trocar a fralda e levei pro berço, fiquei cantando pra ele suavemente e ele dormiu em menos de 5 minutos...Quase sempre, se acerto a hora, é assim. Às vezes não, às vezes ele fica quase 30 minutos chorando, uma hora...mas aí eu é que passei da hora dele e ele já está muito cansado para adormecer fácil...

Dica de um livro que volta e meia pego para ler de novo alguma parte:
"Soluções para Noites sem Choro" Segui suas dicas e foi super tranquilo!
Espero que todas vocês consigam descansar e acordar no outro dia assustadas pensando: "Nossa, já é de manhã e ele nem chorou!" Hehehe. Uma coisa que ajuda muito a gente a ficar tranquila de deixá-los no quartinho deles é a Babá Eletrônica. Testei várias vezes no primeiro dia que deixei o Lucano no quartinho dele, dormi a noite toda (e ele também!), quem não dormiu, preocupado se a babá iria funcionar mesmo foi o Alberto!!!

Um beijo, Ju

Dicas sobre a bolsa do bebê

Demorei pra terminar este vídeo...São as fotos, o tempo do vídeo, o Lucano requisitando, a rotininha dele, a costura do aplique da mochila, os slings...Mas espero, de coração, que ajude com as dicas sobre como levar as coisinhas dos bebês. Adoro carregar a mochila dele, parece grande, mas balanceia bem o peso e não sinto sobrecarregar as costas.

Para não perder a paciência com as paradas do vídeo, melhor deixar ele baixando todo e depois assistir inteiro! Enquanto isso, visite os blogs amigos, volte para ler as postagens antigas, mas depois volte para ver o vídeo inteiro, hehehehe!

Um beijo, Ju

De volta das férias!

Como é bom sair de férias, mas como é bom voltar para casa!!!!!
Fiquei afastada da internet por muitos dias, e mesmo depois que voltei, ainda tinha muito trabalho para fazer e coisas a arrumar em casa. Por isso consegui sentar agora para começar a contar as novidades! Estava com saudades de trocar com vocês!!!

Com os pequenos um mês faz toda a diferença, né? Deixo aqui as novidades do Lucano, além dos dentinhos, e seguimos depois conversando sobre o desenvolvimento dos bebês!

Ele chegou na casa do vovô e começou a
apoiar-se nas coisas e levantar!

Cada vez mais sapeca, levanta a mamadeira, quando o suco está terminando
e toma mamadeira, enquanto brinca com desenvoltura no tapete!

De volta em casa, sentou no berço sozinho (a partir da posição deitada)
e se apoia na borda para levantar (já baixamos o estrado!)

Ele dá tchauzinho, ensaia mandar beijo, imita TUDO, e falou 3 vezes "memén" quando eu passei por ele e não parei. Descobri que a melhor fase é agora, a fase em que o bebê está (seja ela qual for), cada uma tem tantas descobertas, uma delícia!

Ah! Ele também tomou banho de piscina pela primeira vez (e adorou!) Lembrando que protetor solar (para bebês) somente a partir dos 6 meses e que NUNCA deve-se deixar a criança sozinha mesmo com bóia, na piscina ou banheira, tá?

Papinhas

Já faz 3 meses que o Lucano incluiu na alimentação as papinhas. Um pouco de experiência e dicas da cunhada ajudaram a facilitar a preparação das papinhas diárias. Como não tenho ajudante, tudo que facilite é sempre bom! Então optamos por fazer as papinhas e congelar. A questão é que não dá pra fazer um sabor só para que ele não fique comendo sempre o mesmo sabor e nutrientes por muitos dias, sem variar...

Dica 1: Comprei uns potinhos de papinha da Nestlé. Os potinhos são ótimos, de vidro com tampinha. Isso facilita, pois além de lavar os potes com água e sabão e esterilizar com água fervente, tenho a medida certa e sei a quantidade que ele comeu em gramas.

Dica 2: No começo, quando saía, tirava a papinha da geladeira, colocava numa sacolinha na mochila e quando ia dar, muitas vezes estava com cheiro de azedo...Ganhei da minha cunhada uma bolsinha térmica compacta (daquelas de latinha de cerveja) ótima para colocar mamadeira e potinhos, assim as papinhas se mantém por mais tempo! (Tem foto no vídeo sobre a bolsa do bebê aqui)

Dica 3: Faço uma lista de todas as verduras e legumes que tenho em casa, depois o Alberto (que é mestre em engenharia de alimentos) seleciona para mim os tipos de alimento, assim:

Abóbora- Beta-caroteno 

(cálcio, fósforo e ferro, vitaminas A, C, B1, B2 e B5- fibras)

Abobrinha- apenas complemento 

(Rica em água,  vitaminas A, C e folato)

Berinjela- apenas complemento

Espinafre- Ferro 

(antioxidantes e bioflavonóides,  carotenóides, vitamina A e C, folato e potássio) 

Beterraba- Vitamina C 

(as folhas são mais nutritivas: potássio, cálcio, ferro, beta-caroteno e vitamina C)

Couve-Ferro 

(beta-caroteno e vitaminas C e E, ácido fólico, cálcio, e potássio) 

Aipim/Mandioca- Carboidrato 

(cálcio e fósforo, vitamina C)

Cenoura-  Beta-caroteno 

(vitamina A, fibras e potássio)

Carne- Proteína 

(vitamina B12, ferro e zinco)

Frango- Proteína 

Feijão- Ferro 

(amido, vitaminas do complexo B, potássio, zinco e outros minerais essenciais, fibra solúvel)

Arroz- Amido

Ao lado do alimento, coloquei a anotação do Alberto. Abaixo, em parênteses, a fonte é do site ABC dos Alimentos, para que vocês possam fazer as suas escolhas e separações)

Depois de selecionadas para equilibrar bem as papinhas, cuidando para não deixar duas proteínas ou amidos em um mesmo tipo de papinha, então cozinho algumas coisas na panela de pressão e as carnes faço com um pouco de cebola, alho e óleo de canola.

Dica 4: Depois de cozidas ou passadas no vapor, faço as combinações, as de hoje foram:
-Papinha 1: Abóbora, Beterraba, Abobrinha, Frango.
-Papinha 2: Abóbora, Berinjela, Couve, Carne.
-Papinha 3: Aipim, Cenoura, Beterraba, Frango.
-Papinha 4: Aipim, Abóbora, Espinafre, Carne.
-Papinha 5: Cenoura, Abobora, Beterraba, Frango.
-Papinha 6: Cenoura, Espinafre, Aipim, Carne.

Dica 5: Os alimentos mais macios, amassamos no garfo (ficam pequenos pedacinhos para serem mastigados- a partir dos 8 meses), as carnes e as folhas, passo no liquidificador com um pouco da água do cozimento dos demais alimentos. Também podem ser passados no mixer.

Dica 6: Separo os potes de vidro, lavados e esterilizados em água fervente (as tampas também! Importante para não azedarem rápido) e encho com as papinhas variadas. Coloco fita crepe com os números das papinhas na tampa para saber qual a combinação e poder intercalar os sabores. Congelo tudo!

- Dependendo da quantidade que coloco, rende uns 5 potinhos de cada papinha, ou seja, cozinhei de manhã as papinhas para toda a semana!!!

MAIS UM DETALHE: Tenho feito papinha de arroz ou lentilha ou aveia ou com farinha de milho, tipo um mingauzinho, e misturado- com um pouco de sal- na papinha de verduras e legumes na hora de servir, o sabor fica bem melhor e ele tem comido até mais!