Curso para pais II: Filhos agitados, inquietos e chorões- A alimentação

Continuando nossa série de Curso Para Pais, uma das coisas que influencia as crianças a estarem agitados e inquietos e consequentemente chorarem é a ALIMENTAÇÃO. Nós que somos mães de primeira viagem, aprendendo a alimentar nossos filhotes, às vezes nos atrapalhamos com isso e quanto mais o bebê chora, mais ansiedade temos e acabamos dando o peito para ver se sacia...

Mas saibam de uma coisa: nenhum bebê precisa mamar a toda hora!Quando iemos do hospital com o Lucano, ele estava com apenas 2 dias e ficava hooooooras pendurado no meu seio. Sem brincadeira, teve uma ocasião em que ele ficou 3 horas "mamando"! Ou então ele acordava de 1 em 1 hora de madrugada para mamar...No quinto dia de vida dele fomos ao pediatra para sua primeira consulta de acompanhamento (ainda bem que foi logo!). O médico disse que, mesmo pequenininho, ele poderia mamar de 3 em 3 horas e que eu não deixasse dormir a tarde toda sem parar para respeitar suas mamadas do dia! Claro que essas 3 em 3 horas tem sua flexibilidade, nada de contar certinho. E disse mais: Eles NÃO PRECISAM ACORDAR DE 1 EM 1 HORA DE MADRUGADA (pense nisso, pela sua saúde e bem estar e consequentemente pela do bebê! Que vai dormir melhor e mamar melhor!)!! Vale as 3h de intervalo! Isso se forma como um HABITO! Nós é que acostumamos ele assim, afinal de contas ele está acostumando seu funcionamento com o mundo e nós podemos ajudar que tenha regularidade, o que o ajuda muito a se conhecer mais tarde!

Com 2 meses, mamando! 

O que acontece, então? Algumas mamães acabam dando mamá a cada choro do bebê e isso cria um hábito. Outras deixam dormindo a tarde toda e ele acaba mamando muito pouco de dia, isso faz com que ele fique com fome à noite e precise acordar mais vezes para mamar à noite! O bebê que mama a toda hora e bem pouquinho, provavelmente não mama muito porque mama muitas vezes seguidas! Uma rotina bem certinha vai ajudar seu filho a entender quando é hora de que e, inclusive, a entender seu corpinho e suas vontades. Se a gente oferece tudo a toda hora, ele não consegue nem saber porque está chorando e como se manifestar para conseguir o que quer.

Fique SEGURA de que seu filho irá sentir FOME MESMO mais ou menos de 3 em 3 horas. Fora isso, a reclamação pode ser por outra coisa. Se ele quer mamar a toda hora e, ao mesmo tempo, não consegue mamar e fica chorando, isso pode ser sinal de refluxo (que nem sempre é apresentado com vômito, como muita gente acha, às vezes é só uma azia...) Se não for tratado, o bebê além de não conseguir comer, pedirá o peito toda a hora, pois na hora em que está mamando, alivia, mas depois começa a incomodar de novo e ele fica agitado e chorando. Eu dei por muitos meses remédio para o refluxo a meu filho e hoje ele não precisa mais! Passou!!

Para quem precisa de uma explicação mais técnica para ficar segura: a nossa produção de leite se dá em ciclos: O bebê mama e, em no máximo 30 minutos, o leite vai terminando. Por isso mudamos de seio depois de 20 minutos, a não ser que você aperte o seio e jorre leite em abundância. Uma vez que o bebê mamou, o seio logo começa a nova produção. E o seio está cheio de novo mais ou menos 3 horas depois, quando o bebê já estará com fome de novo! Se não dermos esse tempo de produção do leite, dando de mamar a toda hora, quando o bebê for mamar, haverá muito pouco leite, e ele chorará em menos de 10 minutos, mesmo estando no seio. Por quê? Por que tem pouco leite, fica mais difícil de puxar. Portanto, dêem um tempo para a produção do leite que vocês verão como será mais tranquilo! É REGRA! Dá certo mesmo! (Para quem tem problemas com bico rachado ou PARA EVITAR isso, veja dicas aqui!)

Com cinco meses: não estava comendo sozinho! Só experimentando! 

 Para introduzir alimentos: Um alimento de cada vez (para que ele não estranhe ou para sabermos pelo cocô o que foi bem digerido e o que não foi)! E nunca quando o bebê estiver chorando ou agitado. Esse momento tem de ser tranquilo, para que o bebê consiga comer e apreciar o alimento! Nem pense em ligar a televisão ou dar brinquedos nessa hora: ele vai se distrair e, além de não comer, não sentirá o pouco do gosto que comeu! O que podemos dar para o bebê "brincar" são talheres de plástico (dos feitos pra bebê: veja dicas neste link) para que ele vá manuseando e aprenda a comer mais tarde sozinho.

O local onde damos os alimentos também é importante: Se sempre dermos o papá no mesmo lugar, ele saberá que é hora de comer, como num ritual (e crianças adoram rituais, pois dão segurança, eles sabem o que irá acontecer e ficam mais tranquilos). No começo dávamos o papá sempre no carrinho dele. Depois ele ganhou da tia avó uma cadeirinha e, a partir daí, sempre se alimenta na cadeirinha. Quando estamos fora e sem uma cadeirinha, e ele precisa comer no carrinho, dá uma reclamada!

Na cadeirinha, comendo manga 

Outra dica importante! Nunca dê açúcar! Ele ativa substâncias em nosso corpo que deixam os bebês ainda mais agitados! Como seu paladar está se definindo, eles podem e devem experimentar as coisas sem adição de açúcar ou muito sal...ajuda inclusive para comerem melhor! Temos outros temperos que podem ser usados para a comida não ficar sem graça!

Espero ter ajudado!
Um beijo, Ju

Curso para pais: Filhos agitados, inquietos e chorões.

Não! Não darei recado para ninguém em específico! Muitas mães me procuram com essa preocupação! Muitas meeeesmo! Conheço muita gente que não sabe o que fazer...por isso resolvi escrever hoje sobre isso! Aproveito que acabo de responder a um e-mail para uma mãe querida que ama seu bebê, mas que está cansada e depressiva , e compartilho algumas coisas aqui com vocês também!

Muitas coisas podem  influenciar  um comportamento agitado, inquieto e nervoso de um bebê! Não tenho julgamento nenhum sobre nenhuma dessas questões e sei que são pefeitamente normais!!!!

Sapecando por aí!

Depois de 10 meses cuidando exclusivamente do meu filho, me vi completamente esgotada, e resolvi estabelecer uma rotina em que meu marido me ajuda nos cuidados com ele , para eu ter meu tempo de fazer o que quiser, nem que seja dormir! Foi a maior maravilha que já fiz pra aliviar meu estresse!

Sobre a agitação e bastante energia: as crianças realmente têm MUITA energia (se não têm, estão doentes. Meu filho também não pára quieto e, se não dermos espaço para ele brincar o caos surge. A diferença entre a agitação e a intranquilidade está em "direcionarmos a energia deles". Como assim? Vou ser direta: criança PRECISA brincar. Parece clichê, mas é a maior verdade. As crianças que não têm espaço e companhia para brincar, ficam sim muito agitadas e reclamonas. O que fazer? 

Se você precisa trabalhar fora de casa e ficar com o bebê ao mesmo tempo, veja que o caos se instaura aí! É que a criança precisa de companhia para suas coisas e se estamos trabalhando, não estamos com eles...talvez eles estejam com razão em reclamar seus colos ou atenção e por isso estejam querendo tanto "sugar" literalmente, querendo colo e o peito a toda hora!

Em que momento vocês brincam juntos? Brincar mesmo, sabe? Sentar no chão com ele, falar com ele, deixar que se movimente, ir atrás, cantar  pra ele, contar história, dar risada com ele , oferecer brinquedos que o estimulem a novas descobertas...Em que momento você esquece que o mundo existe e fica só com ele? Se você não faz isso, provavelmente é por isso que seu bebê reclama e se agita! Porém isso só é possível se você tem um turno para trabalhar e fazer suas coisas e outro apenas para fazer isso!

Isso tudo cansa, eu bem sei, por isso precisamos revesar os cuidados do bebê (principalmente depois dos seis meses), para podermos cuidar de nós e aliviar o cansaço. Uma vez que consigamos deixar o bebê com alguém que o ame muito e que o bebê sinta-se seguro (aqui tem uma diferença e confusão sobre se a MÃE sente insegurança ou o bebê...), vamos conseguir trabalhar sem interferências e cuidar de nós e estar muito mais inteiras para estar com eles! Minha maior dica sobre isso, é: faça uma coisa de cada vez! Não pense que é possível trabalhar e cuidar de um bebê ao mesmo tempo. Se você realmente precisa trabalhar fora, fique segura de deixar seu bebê com alguém que a ame, pois ele com certeza ficará melhor sem uma mãe estressada e, no final do dia,  ficará feliz em te ver e você também! Principalmente porque ele precisa ter em sua rotina, momentos bem específicos de brincadeira, que servirão para direcionar sua energia para algo realmente positivo: seu crescimento.

É muito natural que você esteja cansada...você PRECISA de um tempo para você! Precisa se sentir bonita, amada por você mesma! Arranje um tempo urgente para isso! Me conte melhor sua rotina e vamos encontrar um jeito viável de isso acontecer! E não pense que eu tenho empregada doméstica e sou sustentada por alguém: também faço um esforço danado, cuido da casa sozinha, tenho uma santa amiga que me ajuda com a limpeza da casa uma vez por semana e só! Meu marido cuida do meu filho como eu,brinca e se dedica na mesma medida...e isso sim faz toda a diferença (estou longe de ser uma super heroína e muito me estresso e preciso encontrar meu equilíbrio)! Se o seu marido não pode, encontre outra pessoa que divida as coisas com você, se ele não sabe como fazer, tenha paciência e inclua-o nisso tudo, os homens em geral não têm esse instinto materno das mulheres!

P.S. Admiro MUITO as mães todas que, com todas as dificuldades, se viram, trabalham e são felizes com isso, ou ficam em casa e são feliz igualmente, que buscam informação, que amam sem limite, que escolheram ser mães e estar crescendo com os filhos! 

Um beijo, Ju