Como meu filho está grande, coloco sua cabeça apoiada em meus pés e o corpo sobre o colchonete. Começamos pelo peito. |
Ele brinca, faz massagem em si, dá risadinhas! |
Depois do peito é a vez da barriga. Movimentos circulares em sentido horário e depois para baixo, em direção a você. |
Sempre que preciso, coloco mais óleo (ou creme) e fricciono as mãos para que fiquem mais quentes. |
Depois da barriga, fazemos nos braços, mãos (e dedinhos). |
As pernas e os pés. |
O rostinho, nessa parte ele deixa suas brincadeirinhas e relaxa de verdade! |
Viradinho de costas, movimentos de vai e vem . |
E descendo dos ombros até bumbum, depois até os pés. |
E assim ele termina mais uma shantala. |
-O toque é suave, firme e com movimentos lentos.
Para que você não se perca em pensamentos e comece a fazer rápido, respire, lembrando das ondas do mar, respirações longas e profundas e a cada inspiração e expiração, realize os movimentos circulares e na sua direção, lentamente.
-Repita várias vezes em cada região: no peito, até passar para a barriga, sinta o intestino movimentando. Depois faça os movimentos circulares, segurando primeiro um braço e depois o outro (da mesma forma com as pernas) como se sua mão fosse um bracelete, a envolver todo o braço, subindo em sua direção. Lembre-se das mãos e pés e dos dedos (se esqueço, meu filho pede: deditos, mamãe)! A seguir, passe para o rostinho, faça um carinho suave e passe seus dedos sobre a sobrancelha, circulando os olhos (e fechando-os), descendo no nariz e parando ao lado das narinas com uma leve pressão (isso ajuda a descongestionar rinites e sinusites), passe os dedos ao redor da boca e lembre-se da orelha.
- Vire o bebê de costas, em sentido tranversal ao seu. Apoie a cabecinha dele no seu colo e faça movimentos de vai e vem nas costas. Depois descendo dos ombros até o bumbum. Depois eleve levemente seus pezinhos e faça dos ombros aos pés.
-Depois da massagem tem os movimentos de abertura cruzada com pernas e braços. Meu filho adora!
-Abraços gostosos e beijos sempre finalizam a massagem!
Finalizam? Ou não! O banho completa o relaxamento! O poder de uma água morna no corpo flutuante, apoiado pelas mãos dos pais é uma delícia!
Contemplem as imagens, vejam a sequencia!
Comecem apenas acariciando seus filhos, vejam o que diz Frédérick Leboyer:
"Você dirá: Oh! Mas isto toma tempo! Sim. (...)
Para penetrar em qualquer arte é preciso ter tempo.
Pois que em toda arte há uma técnica. Que é preciso aprender e dominar.
Técnica e aprendizagens inscrevem-se no tempo.
Mas as duas um dia estarão superadas, esquecidas, e a gente desembocará...
em alguma coisa que só pertence à arte.
E que estava lá o tempo todo."
Oi Ju qto tempo saudades de vcs!!! Minha pequena Lorena está um furacão não tive mais tempo de escrever tenho participado de um grupo no facebook chama troca de experiência é sobre maternidade, gravidez tudo queria te adicionar! Dedico meu tempo a Lo e ela é super feliz rsrsrrsrs ainda não pus na escolinha estou esperando o tempo dela! Bjs a sua família linda...Ale
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