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domingo, 6 de maio de 2012

SORTEIO Dia das Mães com Laura Gutman!

Para todas as Mulheres Maravilha que aparecem por aqui, silenciosamente (podem se manifestar mais, viu?): Desde que comecei o Nossos Filhos, aprendi tanto lendo seus blogs, participando de listas de mães, que me sinto profundamente agradecida por estarmos juntas nessa! Por isso, resolvi sortear algo que realmente pudesse enriquecer suas caminhadas!

Conheci a Laura Gutman quando estava grávida, e uma amiga muito querida, a Renata Thiesen, me mandou um vídeo desde a Espanha, dizendo que eu precisava ouví-la, que tinha tudo a ver e tal. Obrigada, Re! Descobri seus livros em espanhol e só vi que havia um em português depois que outra amiga, a Laura Neis, mostrou que estava lendo. Demorei pra fazer a associação de que era o mesmo livro porque em espanhol a capa é muito diferente. Ela é uma terapeuta familiar argentina que virou queridinha das mamães no mundo todo porque escreve de forma sensível e conseguiu decifrar efetivamente os meandros emocionais (e práticos) porque passamos nessa jornada maravilhosa que é ser mãe e estar melhor no mundo! PORÉM, procurem o livro nas livrarias e verão a peregrinação que é preciso fazer para encontrar unzinho só, estão esgotados nas livrarias! Consegui um exemplar novo e quero compartilhar com vocês!

Laura Gutman na página En Femenino do paper blog
COMO PARTICIPAR DO SORTEIO:

1. Compartilhe em seu facebook esta postagem, comentando do sorteio (é só colocar este link: http://www.blognossosfilhos.blogspot.com.br/2012/05/sorteio-dia-das-maes-com-laura-gutman.html no seu status do face, onde diz "no que você está pensando")
 OU faça um post em seu blog falando do sorteio;

2. Deixe nos comentários deste post do sorteio, clicando AQUI, que você está participando. Lembre-se de deixar seu nome!

- Cada participante ganhará um número correspondente a seu comentário neste post, que será incluído na lista do Random. org (sua inscrição será completa com o comentário, sem isso, não conseguirei incluí-la na lista)

- Cada participante terá direito a um único número!

- O prêmio: Um livro "A Maternidade e o encontro com a própria sombra" de Laura Gutman

- Data e hora da última inscrição válida: 12/05/2012 às 23h55

- Data do Sorteio: 13/05/2012

- Como será sorteado: Através do List Randomizer, do Random.org

- O resultado será postado aqui no blog, no dia 13/05/2012 e a vencedora terá até 3 dias para requerer o livro através dos comentários, caso não haja manifestação, a segunda sorteada da lista fica com o prêmio.

- O livro será enviado por correio, sem custo nenhum a vencedora do sorteio, até 10 dias úteis após o sorteio (.25/05)

TEMOS APENAS UMA SEMANA! Participem, divulguem, vamos aumentar nossa rede!
Boa sorte a todas!!
Um beijo, Ju


domingo, 1 de abril de 2012

Gritos, birra e agressividade?

Vexame no shopping, filho dando tapas nos pais, choro por qualquer motivo, pais com a paciência esgotada, ataques descontrolados dos filhos, vergonha dos olhares alheios? Atire a primeira pedra quem nunca passou por isso com filhos maiores de 1 ano...Sabe quando a menor contrariedade vira uma catástrofe de proporções gigantescas (ainda mais na frente dos outros!)? Calma, você não é uma mãe horrível que está esgotada, nem a única que passa por isso! Na verdade isso faz parte do desenvolvimento SAUDÁVEL de nossos filhos!

O que? Saudável? Isso mesmo! As crianças aprendem seus limites e os dos outros indo em direção onde querem e percebendo até onde podem ir. Por volta de 1 ano e meio, começam a experimentar seus limites e formar sua autonomia! Eles precisam experimentar isso para saberem o que é bom e mau, certo e errado.
Remédio para isso? A criança precisa ver que você o escuta, o ama, o aceita e compreende! Mas atenção! Isso não significa fazer o que ele quer na hora que achar que pode! O adulto precisa ensinar a seu filho uma maneira menos catastrófica de agir! Se entendermos que é uma fase de aprendizado e os ajudarmos a direcionar seus sentimentos e ações, eles serão muito bem sucedidos (e com certeza isso passa!).

www.gettyimages.com.br
Mas como fazer isso??? Depois que o ataque de fúria dele já se instalou, deixe que ele jogue toda sua energia fora, até que canse! Só depois disso ele conseguirá abrir os olhos, respirar e ouvir o que você tem a dizer a ele! Mesmo assim, sua atitude firme (e amorosa) pode suscitar raiva nele, a ponto de ele não perceber a diferença entre um tapa e uma brincadeira. Eles precisam entender a consequencia de seus atos ruins de forma amorosa, e aprender que não são os donos do mundo e mais, que devem se importar com os outros também, isso é básico para que sintam-se incluídos de forma feliz na sociedade!

Segundo Stimpson e Parker, do excelente  livro Criando Filhos Felizes, há como evitar esses confrontos:

1. Deixe seu filho gastar sua energia física, brincando ao ar livre, correndo!
2. Evite cercar seu filho com "nãos" desnecessários, deixe que ele exercite sua autonomia (com segurança dos seus cuidados)
3. Distraia seu filho com coisas que ele gosta, deixe que participe do que você está fazendo;
4.Se uma encrenca começa a se armar, descubra logo o motivo dela enquanto a situação ainda está calma, para poder conversar com a criança;
5. Se isso não der certo, distaria-o com algo que você (certamente) vai estar carregando "na manga", como um brinquedinho ou um bloquinho e lápis de cor;
6. Regras e recados devem ser claros: ao invés de:"Que bagunça!", diga:"Quero ver quem consegue guardar  isso mais rápido!" e você está junto dele!
7. Ensine seu filho a pedir, ao invés de exigir. Aquelas velhas palavrinhas podem ser ensinadas desde cedo, por favor e obrigada você ensina falando também!
8. Evite situações difíceis: se não quer comprar brinquedos, não passe em frente a loja desses com seu filho!
9. Cuide de você, descanse, peça ajuda: lidar com isso não é nada fácil, ainda mais quando se está esgotada!

Se não deu para evitar, o livro ainda ensina os seguintes passos:

1.Nossos filhos estão sentindo coisas e aprendendo a lidar  com elas, se quem deveria ensinar o que fazer começar a gritar, é isso que ele aprenderá!
2. Em meio a berros, seu filho não escutará nada. Espere que ele pare de gritar (respire fundo muitas vezes!) e fale calmamente que ele é inteligente e pode se comportar de outra forma! (Fácil? Nananão! Exercício diário!)
3. Não ceda a exigências irracionais! Ceder significa: continue agindo assim, que você consegue o que quer!
4. Leve seu filho para um local calmo para que a platéia não perturbe ainda mais a você e a ele!
5. Reconheça e ACEITE os sentimentos de seus filhos, dessa forma estará demonstrando que não reprova as emoções dele, e sim o modo como está expressando!
6. Demonstre seus sentimentos com honestidade: se fingir estar calma e fervendo por dentro, eles perceberão! Diga a eles, com voz baixa, que está muito zangada e que não gosta disso. Tenha certeza que eles entendem muito mais isso do que uma mensagem conflitante;
7. Ignorar? Você saberá quando deve agir! Diga a ele que sabe que ele deve estar passando por um momento difícil, que você o ama e que essa não é uma forma bacana de agir, e depois não olhe mais até que ele se acalme!
8. Perceba se seu filho gosta de ser tocado ou não e o abrace se isso o fizer acalmar!
9. Quando tudo terminar, converse com ele, explicando o que ele sentiu e como deveria ser: "Você está zangado porque não pode correr agora, gritar não vai te ajudar a fazer o que quer, além de deixar a mamãe muito brava! Da próxima vez, tente dizer o que quer e vamos conversar!" Simples? Não! Vamos ter de repetir MUITAS vezes essa conversa! Se não for assim, ele não aprenderá que tem outra forma de agir.
10. Vale a máxima: "Não bato em você e você não bate em mim (ou em qualquer outra pessoa). Mas lembrem-se que as crianças tem heróis que batem, e que conseguir um brinquedo batendo é muito fácil! Eles só precisam aprender que podem fazer de outro jeito!

O mal comportamento do filho pode apenas estar indicando que ele esteja cansado, com fome, ansioso e com alguma necessidade não realizada. Assim que os pais compreenderem e suas necessidades forem atendidas ou for explicado a ele, de forma clara e curta por que não pode agir de determinada forma, com certeza ficará mais calmo. A negação (do seu filho) é seu modo de afirmar que está tomando posse de sua autonomia. Use e abuse de uma FIRMEZA AMOROSA para acolher e ensinar por onde andar com segurança!

Ajude as crianças a desenvolverem a habilidade de expressar seus próprios sentimentos. Os pequenos que não conseguem expressar suas frustrações por meios de palavras o fazem por meios de ações, ou seja, gritam, se atiram no chão, choram, batem...se seu filho tem até cerca de 5 anos, nada disso significa que ele é "mau" ou "se comporta mau". Ele apenas está expressando o que sente da forma mais primitiva, como sabe fazer. Quem vai ensiná-lo a perceber seus sentimentos e emoções e mostrar uma forma mais saudável de agir, somos nós adultos, e não será com punição, pois esse tipo de ação sobre eles, quando ainda estão aprendendo sobre como agir, faz com que as crianças aprendam a não respeitar seus sentimentos e agir para agradar aos outros, e isso causa estragos na vida adulta que todos nós conhecemos!

Dicas de livros sobre o assunto:
Além do já citado "Criando Filhos Felizes" (que tem uma linguagem acessível a leigos), tenho como livro de cabeceira o "Infância, a Idade Sagrada" de Evânia Reichert (que tem uma linguagem mais acadêmica), o renomado Içami Tiba (com sua leitura fácil) em "Quem ama, educa!". E para quem lê em espanhol, tenho ainda a maravilhosa Laura Gutman, com livros como "La familia nace con el primer hijo".

Espero ter ajudado!
Um beijo, Ju


segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Por que os bebês choram?

Pensando em ajudar as mamães de primeira viagem, como eu, compartilho o que vivenciei e o que aprendi e pratiquei como terapeuta sobre os choros dos bebês e a relação de confiança básica que precisamos criar com eles para identificarmos o choro e acolhermos nossos bebês.


Não pensem que a tarefa é fácil, se não temos informação sobre o desenvolvimento dos bebês, suas fases e como lidar com isso, facilmente ficamos irritadas ou sem paciência. Uma vez que retomei meus estudos sobre o desenvolvimento e os choros, pude lembrar da importância de estarmos centradas para conseguirmos passar a segurança necessária para que eles consigam se acalmar. Depois da noite em que reli o livro "Infância Idade Sagrada" da Evania Reichert, no dia seguinte consegui acolher muito melhor o Lucano e, consequentemente, ele ficou o dia todo muito mais tranquilo e feliz. Pareceu milagre, mas a minha postura diante de suas inseguranças mudou, e ele passou um dia maravilhoso.

Um lembrete: já ouvi médico dizendo que para aliviar a cólica "tente massagem". Porém, durante a crise de cólica, não há consolo que ajude o bebê. O melhor que podemos fazer é abraçá-lo, porque melhor sentir dor recebendo carinho do que ficar só sentindo dor. As massagens e manobras para alívio da cólica, são para serem feitas antes da cólica. Para isso, é preciso que observemos os horários aproximados que a cólica aparece todos os dias (geralmente dá nos mesmos horários) e antes desses horários, ajudar o bebê a relaxar com as técnicas aprendidas.

Importante: se o bebê chora, lembre-se que ele está tentando comunicar algo. Se não conseguimos identificar o choro, um relato ao pediatra de como é o choro e quando ocorre (se depois de mamar, se antes de tomar banho, etc), pode rapidamente acabar com nossa dúvida, uma vez que os pediatras tem muitas histórias de choros resolvidas e experiência sobre o assunto. Não precisamos deixar o bebê chorando sem saber o que ele tem, normal é que o bebê sinta-se bem, porém tem-se tornado comum pais atarefados demais que não conseguem identificar os motivos do choro e que, por isso, tem bebês ditos "chorões". E o que me parece é que estes precisam mais é de consolo.

Lembrem de uma coisa que tenho escutado muito: "Passa muito rápido! Quando vemos eles estão correndo por aí!" Por isso essa idade até que comecem a caminhar é tão preciosa e merece de uma atenção carinhosa a mais!

Outro livro que me ajudou bastante sobre o choro para dormir:
"Soluções para noites sem choro" de Elizabeth Pantley

Essa conversa tem uma "parte 2" que logo estará aqui. Falaremos sobre como ajudar os bebês e sobre a questão de mimar o bebê, tão polêmica!

quarta-feira, 3 de novembro de 2010

Vídeo novo e a Linguagem dos bebês

Vídeo novo daquele post sobre"Arrumando as roupinhas do bebê"


Espero que ajude bastante!
Como vocês estão? Como estão seus filhotes?

Esta semana fomos à maior Feira do Livro da América Latina, compramos livros para nós e também para lermos e irmos preparando a "bibliotequinha" do Lucano. Vocês sabiam que a linguagem da criança vai-se formando desde o momento em que ela começa a escutar, ou seja, dentro do ventre?!

Assim que ele nasce, para quem pensa que ele só interage depois dos 3 meses, observem: Quando falamos com eles, estão prestando atenção, olham para onde está o som e aos poucos vão soltando seus sonzinhos e fazendo suas conversinhas enroladas. Se falamos com eles enquanto trocamos fraldas, damos banho, brincamos ou mesmo quando eles estão no carrinho e a gente arrumando a casa, o processo de "fala" deles vai acontecer mais cedo, pois o movimento deles será o de copiar-nos.

Vejam os primeiros livrinhos mais adequados para oferecermos a eles (de 1 a 12 meses), contarmos histórias e deixarmos que "devorem" os livros desde pequeninos (hehehe):

Este é aquele grosso de papelão
É legal, mas de tanto colocar na boca,
o livro estraga nas pontas.
Livro de pano, bem legal.
Pode ser lavado.



Livro de plástico, melhor opção.
Facilmente limpo com pano úmido
 em álcool. 











Esses livros são pequenos, do tamanho ideal para os bebês pegarem com facilidade; coloridos e com poucas figuras grandes, que ajudam no foco ocular; podemos contar essas histórias com ações curtas, que chamam   
a atenção dos pequenos e ajudam na linguagem.